Nutritious Lunchbox For Children

डॉ. संदीप मिश्रा सलाह देते हैं,'लंचबॉक्स में मौजूद भोजन हमेशा ऐसा होना चाहिए, जो पोषक तत्वो से भरपूर होने के साथ ही स्‍वादिष्ट  भी हो|

इसलिए लंचबॉक्स में ऐसी चीज़ो को प्राथमिकता दें,जिसमे प्रोटिन,फ़ैटऔर कार्बोहाइड्रेट जैसे ज़रूरी पोषक तत्व मौजूद हों|

सुबह समय की कमी से बचने के लिए चना,राजमा,मूँग,मसूर जैसी चीज़ो को रात में उबाल कर रख लें|

सुबह आप इसमे प्याज़,टमाटर और मसाले मिलाकर चाट तैयार कर सकती हैं|

इन्हे पराठे याअनाज युक्त ब्रेड या रोटी के साथ पैक किया जा सकता हैं|

पराठे के साथ छोले और सलाद भी एक .स्वादिष्ट विकल्प हैं|

बस उन्हे हर दिन अलग अलग हेल्दी खाना टिफिन में दें|

Accurately Diagnosed and treated by a very experienced and renowned homoeopath in Kanpur. 
Homeopathy at its Best for You swaroop nagar

DR.SANDEEP KUMAR MISHRA
B.H.M.S,M.D.(HOMOEO)
HOMEOPATHIC CONSULTANT
I.I.T.KANPUR,
+919839114138
www.thehomeoclinic.com
HOMEOPATH MAY FAIL BUT HOMEOPATHY NEVER


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