Benefits Of Bitter Gourd / करेला

परिवार : - कुकरबिटकेए
नाम हिंदी : - करेला

करेला एक उष्णकटिबंधीय वनस्पति है और व्यापक रूप से भारत, चीन और पड़ोसी देशों जैसे देशों में उगाया जाता है| यह भी कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन सी और विटामिन ए, बी 1 और B2.It त्वचा और ऐसी खुजली, चकत्ते, और विस्फोट, पित्ती और, मुँहासे के रूप में अपने विकारों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक है जिसमें पोषक सब्जी है और खून फोड़े, खुजली, दाद, यहां तक ​​कि सोरायसिस. यह भी मधुमेह और बवासीर के रोगियों के लिए प्रयोग किया जाता है|

अंग्रेजी में करेला या कड़वे तरबूज या कड़वा स्क्वैश के रूप में जाना कारवेल्लक, हिंदी में संस्कृत और करेला में करावेला की एक उष्णकटिबंधीय और बेल है बेस्वाद अभी तक बहुत ही पौष्टिक और स्वस्थ यह माँ प्रकृति द्वारा हमें भेंट की और अपनी संपत्तियों उपचार की वजह से सबसे अच्छा औषधीय जड़ी बूटियों का माना जाता एक बहुमूल्य जड़ी बूटी है| यह भारतीय उपमहाद्वीप और एशिया, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में उगाया जाता है| करेला भारत में हुआ और यह 14 वीं सदी में चीन के लिए किया गया था|

सबसे ताजा सब्जियों की तरह,  कैलोरी में, और वजन घटाने के लिए महान जैसे कम है| रिसर्च निकालने स्तन कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं कि पता चलता है| आयुर्वेद में, रस लंबे मधुमेह मुद्दों और जिगर अंग मुद्दों के लिए एक समाधान के रूप में इस्तेमाल किया गया है| यह वसा के चयापचय के लिए बहुत जरूरी है कि पित्त रस का स्राव के लिए जिगर को उत्तेजित करता है| यह शराब के नशे के लिए एक इलाज है और शुद्ध बहाल करने और जिगर पोषण में मदद करता है, इसके रस को भी एक बुरा हैंगओवर के उपचार में लाभदायक है|

करेला भी त्वचा रोगों या त्वचा संक्रमण, एक्जिमा और  के उपचार में कारगर है| यह भी ब्लेमिशेस से मुक्त त्वचा रखने में मदद करता है और त्वचा की चमक रहती है| रक्त शुद्ध गुण है. रक्त के कारण रक्त विषाक्तता के लिए फोड़े और खुजली की तरह एक परिणाम के रूप, रस रक्त विकारों के उपचार में प्रयोग किया जाता है| आयुर्वेदिक डॉक्टरों को भी पाचन समस्याओं के लिए कड़वी लौकी का रस लेने की सलाह और यह फाइबर इस प्रकार कब्ज को रोकने का एक बहुत अच्छा स्रोत है जो सेलुलोज क्योंकि इसमें प्रतिरोध को बढ़ावा देने के लिए. यह भी आमाशय रस का स्राव उत्तेजक में मदद करता है|

यह तो कई लाभ प्रदान करता है के रूप में यह हमारे आहार में bittergourd शामिल करने के लिए व्यावहारिक है| हालांकि, गर्भवती माताओं यह गर्भपात का कारण बन सकता है के रूप में इस सब्जी से बचने की सलाह दी है|

Bittergourd मूत्र और रक्त शर्करा के स्तर को कम जो charantin नामक रसायन, और इसलिए मधुमेह के लिए सबसे अच्छा घर उपाय शामिल हैं|0 Bittergourd का ताजा रस बवासीर से पीड़ित रोगियों के लिए अच्छा है| यह आंख की समस्याओं को दूर करने और दृष्टि में सुधार में मदद करता है कि बीटा कैरोटीन की अच्छी रकम है|

करेला के स्वास्थ्य लाभ के कई सब्जियों की तुलना में अधिक हैं| यह विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, कॉपर और पोटेशियम सहित कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की खुराक है| यह भूख energizes जिगर शुद्ध, रक्त शुद्ध और कई अन्य लाभ प्रदान करता है|


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