Sinus / साइनस

साइनस की बीमारी का घरेलू 

बार बार ज़ुकाम होने की शिकायत साइनस की बीमारी भी हो सकती है। साइनस की समस्या है जिसे साइनुसाइटस भी कहते हैं। साइनस के इलाज के लिए ऑपरेशन महंगे होते हैं, जिनके सफल होने के चांसेज भी कम होते हैं। इस बीमारी के लिए घरेलू और देशी नुस्खे बहुत कारगर होते हैं। यह बीमारी बढ़कर अस्थमा और माइग्रेन में तब्दील हो सकती है। आइए साइनस का घरेलू और आयुर्वेदिक उपचार जानते हैं।

साइनस के लक्षण

साइनुसाइटस के लक्षण आंख और माथे पर महसूस होते हैं।

– माथे और गालों पर भारीपन रहता है |
– आंखें भारी-भारी रहती हैं |
– थकान जल्दी होती है |
– नाक से हरे और पीले रंग के रेशे गिरते हैं |
– ज़ुकाम से नाक बंद हो जाती है |
– सिर में दर्द रहता है |
– पलकों के ऊपर दर्द रहता है |
– हल्का-हल्का बुखार हो सकता है |
– चेहरे पर सूजन रहती है |

साइनस का घरेलू उपचार

– नारियल पानी पोटैशियम का प्रचुर स्रोत है। इसके सेवन से शरीर डि-टॉक्स होता है, यानि शरीर की गंदगी बाहर निकलती है। जिससे साइनस की बीमारी ख़त्म होती है।

– नाक से बलगम आने और आंखों पर भारीपन महसूस हो तो हल्के हाथों से जैतून के तेल से मालिश करनी चाहिए।

– गाजर, पालक और चुकंदर का जूस पीने से भी साइनुसाइटस में आराम आता है।

– शहद में तुलसी या अदरक का रस मिलाकर सेवन करने से साइनस से छुटकारा मिलता है।

– हॉट वॉटर बोतल में गर्म पानी भरकर सिर, आंखों, चेहरे और गले की सिंकाई करने से साइनस में आराम मिलता है।

– स्टीम बॉथ और तौलिए से चेहरे पर भाप लेने से भी आराम पहुंचता है।

– काले जीरे की बीज कपड़े में बांधकर सूँघने से साइनस में राहत मिलती है।

– साइनस हो तो गुनगुना पानी और गर्म सूप का सेवन करना चाहिए। नॉनवेज खाते हैं तो चिकन सूप पीजिए। इससे गले और नाक में भरा हुआ बलगम बाहर निकल जाता है।

– नाक से पानी ज़्यादा आए तो प्याज के रस की कुछ बूँदें नाक में डालें। इससे नाक का बहना और सिर दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।

– लाल मिर्च और काली मिर्च का सेवन करने पर भी बंद नाक खुल जाती है।

– वेजिटेबल ऑयल और सूखे मेवों में विटामिन ई होता है, जिससे साइनस की बीमारी से छुटकारा मिल जाएगा।

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Comments

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